シニアにお得な国内航空運賃 最近はシニア世代が増えていることもあり、さまざまな業界でシニアをターゲッ […]
60歳から使えるシニア割引の国内航空運賃
電子機器で読書を始めよう
本を読むのと変わらない 電子機器で読書を始めるということに躊躇（ためら）いがあるという人もいます。 […]
転倒防止にもなる水泳を始めるメリットについて
カロリー消費が激しいスポーツ 老人の間で水泳が人気です。 というのも、水泳を続けていると日常の転倒防 […]
簡単安全に始められるヨガが大人気
ヨガは老化を防ぐ ヨガは簡単安全に始められるということを雑誌やテレビで知り、実際にヨガを経験されてい […]
運動不足の解消に登山を始めよう
5月～8月がベストシーズン 登山で運動不足の解消といっても、どのようなシーズンにどれだけの標高を意識 […]