シニアクティブ Posts

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シニアにも人気・アロマテラピーとは さまざまな植物から抽出した効能のある精油を、アロマオイルあるいはエッセンシャルオイルと言いますが、それぞれ効能があり、健康や美容、精神的な部分で効果を発揮してくれるもので、エジプトの壁画にもあるように、数千年も前からアロマテラピーがあったことも分かっています。 アロマテラピーはいわゆる香りによる療法とい…

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杖の役割について 現在、シニアの人口がとても増えている中、まだまだ元気なお年寄りがたくさんいます。 そして動けなくならないようにも、毎日歩くことなどが勧められている中、ちょっと股関節や膝、腰などの負担によって歩くことが少し難しいというシニアもたくさんいるのではないでしょうか。 そんなときに杖は足腰の負担を軽減してくれるので、とても歩きやす…

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シニアにヒップホップダンス 最近シニアの健康維持、介護予防としてヒップホップダンスを行っているグループが増えています。 シニアに人気の社交ダンスのようにパートナーも衣裳も必要とせず、気楽に動きやすい服装でリズムに合わせて自由に踊ったり、インストラクターの真似をして楽しく踊ることができます。 そしてヒップホップダンスがシニアの健康維持に役立…

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シニアの運動スタジオの高まる人気の理由 今シニア世代の運動に対する人気はとても高まっています。 2020年にはオリンピックも日本で行われることで、スポーツへの熱はどんどん高まっているのが現状です。 また寿命が伸びている現代、健康で長生きをするという健康寿命を意識しているシニアがとても増えており、シニアの運動に対する気持はとても前向きです。…

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男性の健康食利用が増加中 マーケティングリサーチで知られているアンテリオによる 男性の健康食品・サプリメントの利用状況調査が公開されました。 参照>生活健康基礎調査 ~「健康」に関する消費者の意識および実態調査 男性の健康食品利用者が増えている中、60歳以上男性のなんと42.1%が 健康食品を利用しているという結果が出たのです。昔は健康食…