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認知症を防ぐための知識

荒っぽい生活はNG 認知症を防ぐ方法というのは、近年では注目されていることもあり多数の手段が知られるようになりました。 なので、今回は認知症を防ぐための生活について案内していきます。 まず、荒っぽい生活は認知症を防ぐ際に […]

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老化を防ぐ食事グセ5つ

安定した生活を送る 老化を防ぐ食事グセを案内すると同時に、老人になってから行ってしまいやすい失敗についても案内しています。 まず糖質について注意をし、なるべく新陳代謝がしっかりとした人生を送るようにしましょう。 老人にな […]

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ココナッツオイルで認知症予防

認知症に効果的? 認知症予防で良く見かけるようになったココナッツオイルについて案内しています。 そもそも、ココナッツオイルがどうして認知症に効果的なのかというと、それはケトン体が体内で合成されるようになるからです。 難し […]

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大空へ羽ばたこう!シニア向けパラグライダー

静かなブームになっているシニアパラグライダー シニア向けのスポーツはたくさんありますが、今静かなブームになっているのがパラグライダーです。 パラグライダーとは、横幅の広いパラシュートのようなものを体に付け高い丘の上などか […]